Viime viikolla olin toimintakykyinen normaalimpaan arkeen pelkästään tiistain. Kaikki muut päivät menivät enemmän tai vähemmän pää kainalossa – kovien kipujen kanssa liikkuen ja aika paljon makaillen. Tällä viikolla näyttää siltä, ettei yhtäkään hyvää päivää ole tulossa. (Tai onhan tuossa vielä sunnuntai jäljellä. Ehkä se yllättää). Olen käynyt nyt hermostovalmennusta kolmisen viikkoa ja täytyy myöntää, että…
Ilmoittauduin puoli vuotta kestävään hermostovalmennukseen ja aloitin kolme päivää sitten. Jo tänä lyhyenä aikana olen ehtinyt käydä läpi paljon materiaalia, alkanut omaksua uusia tapoja ja itkenyt monia kyyneliä kuullessani jonkun puhuvan asioista, jotka kuvaavat lähes täydellisesti omaa oloani ja kuntoani. Eilisellä luennolla opin termin functional freeze, joka tarkoittaa suunnilleen tilaa, jossa hermosto on kunnolla ylikuormittunut,…