Heti tähän alkuun pieni haaste. Kun olet lukenut tämän blogitekstin, laita puhelimesi jonnekin syrjään. Anna sen olla siellä seuraavat viisi tuntia ihan kaikessa rauhassa. Siis I-H-A-N rauhassa. Puhelimeen tietty vastataan ja viestit voi tarkastaa, mutta muuten ei saa jäädä selailemaan somen uusimpia, surffailemaan nettiin tai pelata mitään. Oliko helppoa? Kestitkö viisi tuntia? Menitkö heti aikarajan…
Olen ollut aina kiinnostunut hyvinvoinnista. Teini-iässä jo kahlasin innolla läpi kaikkea liikuntaan, ruokavalioihin ja kauneudenhoitoon liittyvää kirjallisuutta. Silloin tuli jatkuvasti testattua kaikenlaisia kasvonaamioita ja kuorintoja, joogaliikkeitä, terveellisiä reseptejä ym. Nyt nelikymppisenä olen lisännyt listan jatkeeksi vielä henkisen hyvinvoinnin. Tuo homemade-etuliite otsikossa tarkoittaa sitä, että olen poiminut tiedon sieltä ja toisen täältä, lisännyt mukaan omia ajatuksia…